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Seniorenbewegungsschulung zur Sturzprophylaxe
„Stürze lassen sich nicht immer verhindern, aber ihre Anzahl mindern und die Folgen lindern.“
Die Bewegungsschulung zur Sturzprophylaxe beinhaltet die Konfrontation mit Alltagsstörungen, die zum Sturz führen, Gleichgewichtsschulung, Angstabbau und dem Wecken der Bewegungslust. Im geschützten Rahmen beinhaltet das Training „Wackeln und Schwanken“, zu Boden gehen, und wieder alleine aufzustehen: Um im Gleichgewicht zu bleiben, muss sich der Mensch regelmäßig aus dem Gleichgewicht bringen.
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